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昼食後の眠気で仕事や勉強に集中できないと感じていませんか？それはなぜでしょうか？昼食で眠くなる原因を解説し、眠気を防ぐ食事のコツやおすすめのメニューを紹介します。 【昼食で眠くなるのはなぜ？原因と防ぐ食事のコツ】 昼食後に眠くなる原因は、...